Penyebab Punggung Bagian Atas Sakit

Penyebab Punggung Bagian Atas Sakit – Sakit Punggung Atas: Penyebab, Gejala, Pengobatan Tanggal Diposting: 22 Februari 2019 Diperbarui: 12 Oktober 2020 Dikoreksi 13 Juni 2019 Waktu Baca: 4 menit

Sakit punggung sepertinya menjadi masalah umum, terutama pada orang yang sudah memasuki usia paruh baya. Penyebabnya biasanya cedera yang tidak disengaja dan tidak serius. Misalnya membungkuk, mengangkat benda berat, atau tidur dengan posisi yang salah.

Penyebab Punggung Bagian Atas Sakit

Pasang iklan di Klinik Fisioterapi Dapatkan diskon hingga 70% hanya untuk paket fisioterapi. Klik dan pesan sekarang! Pesan Sekarang Apa Penyebab Sakit Punggung Atas?

Berbagai Kebiasaan Penyebab Nyeri Punggung

Nyeri punggung atas adalah nyeri, nyeri atau kaku pada tulang belakang dada, yang terletak di antara tulang belakang leher dan pinggang. Tulang belakang dada adalah bagian tulang belakang yang paling stabil. Namun rentang geraknya dibatasi oleh hubungan antara tulang belakang dan tulang rusuk.

Sakit punggung biasanya diakibatkan oleh rusaknya jaringan lunak atau otot di sekitar leher akibat cedera yang tidak disengaja dan gaya hidup yang sering mengabaikan kesehatan.

Namun, terkadang penyebab nyeri punggung atas bisa berupa penyakit tulang seperti herniasi diskus intervertebralis dan banyak penyakit seperti arthritis atau osteoporosis.

Penyebab paling umum dari nyeri punggung atas adalah kerusakan pada jaringan lunak atau otot di sekitar punggung karena postur tubuh yang buruk, gerakan yang berulang (tertegang), menatap ke bawah dalam waktu lama, atau karena cedera atau kecelakaan olahraga.

Sering Mengalami Sakit Kepala Bagian Belakang, Berbahayakah?

Pola hidup yang tidak sehat seperti merokok, kurang olahraga, selalu memakai sepatu atau sepatu hak tinggi, atau bekerja di depan komputer dalam waktu lama tanpa melakukan peregangan, sering kali menyebabkan nyeri punggung bagian atas dan bawah.

Pasang iklan di Klinik Fisioterapi Dapatkan diskon hingga 70% hanya untuk paket fisioterapi. Klik dan pesan sekarang! Pesan sekarang

Untuk itu, cobalah untuk menerapkan pola hidup sehat secara bertahap mulai dari sekarang. Perhatikan jenis olahraga yang Anda lakukan, sesuaikan pola makan, dan usahakan untuk rutin berolahraga minimal dua kali seminggu.

Herniasi diskus adalah cedera yang terjadi ketika diskus tulang belakang tergelincir keluar dari posisinya. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri punggung yang parah karena dapat memberikan tekanan pada saraf di sekitarnya.

Sakit Punggung/nyeri Punggung Bawah

Cakram hernia biasanya terjadi akibat trauma yang tidak disengaja seperti terjatuh atau kecelakaan, ketegangan mendadak pada punggung, penuaan, dan herniasi mendadak.

Penyebab lain nyeri punggung atas adalah radang sendi. Artritis sendiri merupakan peradangan yang terjadi pada satu atau lebih sendi. Ada dua jenis utama penyakit radang sendi, yaitu rheumatoid arthritis atau biasa dikenal dengan rematik dan osteoartritis. Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari obesitas, usia, hingga serangan sistem imun pada lapisan kapsul sendi.

Osteoporosis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kualitas tulang menurun sehingga lebih mudah patah atau hilang sehingga menimbulkan nyeri atau nyeri pada bagian tulang, terutama leher. Secara umum, osteoporosis banyak menyerang wanita pascamenopause dan orang yang kekurangan kalium.

Gejala nyeri punggung atas biasanya berupa nyeri ringan hingga berat yang disertai sakit kepala, kaku, dan penurunan elastisitas atau elastisitas otot.

Kenali Gejala Dan Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Dalam kasus yang parah, nyeri punggung atas dapat menyebabkan kelemahan pada lengan dan tungkai, mati rasa atau kesemutan pada lengan, tungkai, dada atau perut, serta hilangnya kandung kemih dan usus.

Biasanya nyeri punggung atas yang tidak disebabkan oleh hal serius dapat diredakan hanya dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dibarengi dengan istirahat sejenak dan aktivitas sehari-hari.

Namun jika nyeri terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya dan menerapkan pengobatan yang sesuai.

Obat-obatan seperti parasetamol dan NSAID seperti ibuprofen dapat membantu mengurangi nyeri punggung atas dan bawah. Baik parasetamol maupun ibuprofen memiliki mekanisme kerja yang berbeda. Oleh karena itu, kedua obat tersebut dapat digunakan sebagai obat kombinasi untuk mempercepat pemulihan.

Jangan Abaikan Sakit Punggung, Bisa Sebabkan Kematian

Buatlah kompres air panas dengan cara merendam handuk dalam air panas atau menggunakan botol berisi air panas dan menempelkannya pada area nyeri pinggang. Cara ini sangat efektif untuk mengendurkan otot yang tegang dan melancarkan aliran darah.

Sedangkan untuk mengurangi peradangan atau pembengkakan pada punggung bagian atas, lakukan kompres dengan handuk yang dicelupkan ke dalam air es selama kurang lebih 10 menit. Lakukan kedua cara ini dua kali sehari untuk menghilangkan sakit punggung Anda dengan cepat.

Tujuan dari metode ini adalah untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada punggung yang nyeri. Namun hati-hati jangan sampai tertidur tanpa melakukan apa pun. Disarankan agar Anda tetap aktif dan melakukan aktivitas sederhana seperti jalan-jalan di sekitar rumah atau olahraga ringan.

Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda duduk dalam waktu lama, cobalah untuk bangun dan melakukan peregangan setelah 20 hingga 30 menit duduk. Begitu pula jika Anda menghabiskan sebagian besar aktivitas sehari-hari dengan berjalan kaki, usahakan memberi kesempatan pada tubuh Anda untuk duduk atau berbaring selama beberapa menit setelah berdiri dalam waktu lama.

Nyeri Punggung Seperti Apa Yang Tidak Sepantasnya Diabaikan?

Untuk mengurangi kekakuan dan nyeri punggung, tidak ada salahnya mencoba pengobatan lain seperti perawatan chiropraktik atau akupunktur.

Dalam chiropraktik, chiropractor sering kali menggunakan teknik manipulasi tulang belakang untuk memperbaiki struktur tulang belakang. Sedangkan pada akupunktur, praktisi memasukkan banyak jarum ke titik-titik tertentu di area tersebut dan menimbulkan rasa sakit.

Namun perlu diingat bahwa Anda tidak boleh sembarangan dalam memilih obat lain sejenisnya. Pilih metode pengobatan atau metode pengobatan alternatif untuk menghindari risiko yang tidak perlu.

Faktanya, nyeri punggung atas bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu, bahkan tanpa ke dokter. Namun rasa sakitnya tidak kunjung hilang, apalagi jika disertai dengan banyak gejala seperti demam, nyeri hebat, dan nyeri yang menjalar ke tangan dan kaki. Anda harus menemui dokter sesegera mungkin.

Mengetahui Penyebab Dan Cara Mengatasi Sakit Punggung Sebelah Kanan Atas

Karena dalam hal ini, seringkali penyebab nyeri tubuh bagian atas tidak lagi kecil. Namun, ini merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, jika Anda mengalami gejala sakit punggung yang tidak biasa, sebaiknya berhati-hati.

Tim editorial berupaya semaksimal mungkin untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami berkolaborasi dengan dokter dan penyedia layanan kesehatan dan menggunakan sumber daya yang dapat diandalkan dari organisasi terkait. Informasi lebih lanjut tentang proses pengeditan kami dapat ditemukan di sini.

K, Mohd dan Hashim, Zailina dan Md Tamrin, Shamsul dan M.A, Nurul dan M.N, Mohd dan Syazwan, Aizat. (2010). Nyeri leher, punggung atas dan bawah serta faktor risiko terkait pada anak sekolah dasar. Jurnal Sains Terapan. 10. 10.3923/jas.2010.431.435.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/44121580_Neck_Upper_Back_and_Lower_Back_Pain_and_Associated_Risk_Factors_among_Primary_School_Children)

Kulkarni, Rammurthy. (2015). Diagnosis klinis nyeri punggung atas dan tengah. Jurnal kemajuan terkini dalam bidang nyeri. 1.87-89. 10.5005/jp-journal-10046-0018.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/301903880_Clinical_Evaluation_of_Upper_and_Mid_Back_Pain)

Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan

Hanvold, Therese dan Veiersted, Kaj dan Wærsted, Morten. (2010). Sebuah studi prospektif tentang nyeri leher, bahu dan punggung atas di kalangan siswa sekolah teknik pengantar. Journal of Adolescent Health: publikasi resmi dari Society of Adolescent Medicine. 46.488-94. 10.1016/j.jadohealth.2009.11.200.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/43298701_A_Prospective_Study_of_Neck_Shoulder_and_Upper_Back_Pain_Among_Technical_School_Students_Entering_Working_Life)

Ozaras, Nihal. (2015). Diagnosis banding nyeri punggung atas. Jurnal Penyakit dan Pengobatan Reumatik. 1. 1. 10.23937/2469-5726/1510003.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/278683655_Differential_Diagnosis_in_Upper_Back_Pain)

Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Sebaiknya lebih banyak kontak langsung dengan dokter yang ahli di bidangnya.

Artikel-artikel ini ditulis atau direview oleh tenaga kesehatan profesional dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber yang kredibel.

Benarkah Sakit Punggung Bisa Jadi Gejala Kanker Paru?

Tim editorial berupaya menyediakan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, tepat waktu, dan bermanfaat. Anda dapat membaca seluruh proses editorial di sini.

Jika Anda mempunyai pertanyaan atau komentar mengenai artikel kami, Anda dapat menghubungi kami di WhatsApp di 0821-2425-5233 atau melalui email di [email dilindungi] Sakit punggung sering kali disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, ketegangan otot yang berlebihan, atau cedera yang terjadi. . Bagian atas adalah daerah antara leher dan bagian bawah tulang rusuk, dan tulang belakang terdiri dari dua belas tulang. Tulang pertama di punggung atas dimulai dari pangkal leher, dan tulang kedua belas berakhir di pangkal tulang rusuk. Nyeri punggung atas bisa terjadi di mana saja di antara tulang-tulang ini.

Meskipun nyeri punggung atas tidak sesering nyeri punggung atas atau leher, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Occupational Medicine menunjukkan bahwa 1 dari 10 pria dan 1 dari 5 wanita dapat mengalami nyeri punggung atas.

Penyebab umum sakit punggung adalah ketegangan berlebihan pada otot punggung. Hal ini biasanya disebabkan oleh pengulangan perilaku yang sama dari waktu ke waktu.

Penyebab Nyeri Punggung Bagian Atas

Seseorang yang harus melakukan gerakan yang sama atau mengangkat benda di atas kepalanya sepanjang hari mungkin akan mengalami ketegangan otot, ketegangan, atau stres. Jika penyakit ini sering diabaikan, maka bisa menjadi penyakit yang kronis.

Pengobatan kejang otot dapat dilakukan dengan merelaksasi area otot dan menggunakan bantalan pemanas atau es untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jaringan otot. Jika memungkinkan, menghindari gerakan berulang juga dapat mencegah nyeri punggung atas. Atau jika tidak bisa dihindari, cobalah istirahat di sela-sela jam pelajaran.

Terkadang memar terlihat dan nyeri terasa setelah kejadian. Terkadang rasa sakit mungkin baru muncul beberapa hari setelah kejadian.

Cedera bisa menjadi serius, dan komplikasi dari suatu cedera, seperti patah tulang belakang, membuat seseorang berisiko mengalami komplikasi termasuk nyeri kronis, kerusakan saraf, dan kelumpuhan.

Sering Sakit Pinggang Atau Punggung? Bisa Saja Kamu Memiliki Skoliosis!

Seorang dokter harus memeriksa semua kemungkinan cedera leher karena penting agar cedera tersebut sembuh dengan baik untuk menghindari rasa sakit jangka panjang. Seorang dokter mungkin merujuk orang dengan cedera yang menyakitkan ke fisioterapis atau ahli terapi fisik untuk perawatan cedera tersebut. Cedera parah mungkin memerlukan pembedahan.

+1 Terbaik untuk Wanita Cerdas 19 September 2019 | KaifiaSehat A-Z +1 Beragam manfaat vitamin B12 untuk kesehatan tubuh 28 April 2021 | Helmi Sehat A-Z

Dr. Candra Adi Nugroho, Sp.Onk.Rad Spesialis onkologi radiasi5 3 tahun Ph.D. Luhut Suryanugraha, BMedSc.,

Kenapa sakit punggung bagian atas, apa penyebab sakit punggung bagian atas, penyebab sakit punggung bagian atas pada wanita, sering sakit punggung bagian atas, akibat sakit punggung bagian atas, obat sakit punggung bagian atas, sakit punggung bagian tengah atas, sakit punggung bagian kiri atas, sakit punggung bagian atas, penyebab sakit punggung bagian atas, penyebab sering sakit punggung bagian atas, penyebab nyeri punggung bagian atas